アートセラピー

おかしな話ですが、自分自身の事は意外と分かっていないものです。 感情とは曖昧な存在で、その勘定を言葉にするのは思っているよりも困難です。 絵などを通して自分自身の心や感情を知り、溜まった感情を絵に吐き出す事が目的です。 そして、アートで感情を発散する事で心を癒す効果もあります。

好奇心や意欲を刺激する

素材に触れて作ると言う作業は、心理的退行を引き起こして幼い頃の好奇心や無邪気な心を呼び起こします。 老人介護や痴呆症などに大きな効果が発揮されます。 また、自分の心など抑圧されていた感情を発散する為、新たな創造性を生み出すキッカケにもなります。

脳の活性化

アートをすると言う事は、普段使わない脳を刺激します。 それにより脳は活性化されて痴呆症の予防など、健康に最適です。

おおまかには以上のような違いがあるのですが、補償内容は保険会社によって違いますから、申し込む前に保険会社の担当者に確認しましょう。

特別な事は必要ありません、ただクレヨンや色鉛筆で紙に色を塗るだけでも、切り張りを作ったり粘土をこねるだけでも構いません。 上手い下手は全く関係ありません、心をありのままに自由に表現する為に描きたいように描けば良いのです。 思いをそのままぶつける様に描くのが大切です、そこに描いて現れた物が今の心そのものなのです。

次の様な方にオススメですが、症状等が極端に重度な方には効果は薄いかもしれません。

・痴呆症や認知症など、高齢者の方

・ストレスが溜まっている方

・精神病患者の方

・小さなお子様

・自分自身を見直したい方

患者が自己表現をイメージしたイラストを描き、それを分析して精神治療を行うのが会が療法士です。 アートセラピーとの大きな違いは、『人に分析される』と言う点。 その分析される事を嫌い、自由にイメージを表現出来ない人も少なくは無いです。 一方、アートセラピーは自分自身で分析し、自分で解決する自己子治療法と言えます。

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